Kuidas ravida ajukoore folkemeetoditega

Aju veresoonte kitsendamine on ohtlik patoloogia, mis võib provotseerida insuldi ja ateroskleroosi arengut. Haigus esineb igas vanuses, kuid eakad inimesed, hüpertensiivsed patsiendid ja kogenud suitsetajad on kõige tundlikumad. Tserebraalsete veresoonte ravi folkemeetoditega on haiguse tuvastamise varajases staadiumis tõhus ja kompleksravim osutab sageli spetsialistidele.

Ravi reeglid

Enne rahvakeelsete ravimite kasutamist pidage nõu arstiga, kes ütleb teile kõige sobivama ravimeetodi ja ravikuuri kestuse.

Dieedi tähtsus raviperioodil. On vaja piirata järgmiste toodete kasutamist:

  • lihatoidud;
  • konservid;
  • maiustused;
  • tugev tee;
  • kuumad vürtsid;
  • loomarasv;
  • munad;
  • alkoholist.

Kõige tõhusam on vaskulaarsüsteemi puhastamine suvel-sügisperioodil, mil värsked puu- ja köögiviljad saavad kättesaadavaks.

Lisaks peaks toitumine sisaldama B, A, C, E, kaltsiumi, joodi, tsingi, seleeni sisaldavaid vitamiine. Selle dieedi hulka kuuluvad:

  • madala rasvasisaldusega kodujuust;
  • kalaroogid;
  • tailiha;
  • tatar;
  • herned;
  • mereannid;
  • meri ja lillkapsas;
  • rohelised;
  • kreeka pähklid;
  • baklažaanid.

Kõige kasulikumad puuviljad ja marjad on kudoonia, õunad, maasikad, arbuus, greibid.

Lisaks tervislikule toitumisele kasutab keha korrapärast treeningut ja kõnnib värskes õhus.

Ravi meetodid

Rahvapäraste ravimitega ravi on reeglina pikem kui ravimaine. Kuid üha rohkem inimesi pöördub alternatiivse meditsiini poole, kuna see on kättesaadav ja ohutu. Verevarunähtude kõige tõhusamate ravimeetodite seas on järgmised.

Sidrun

Oma antioksüdantsete võimete tõttu tugevdab puu veresoonte seinu, puhastab kolesterooli artereid ja avaldab positiivset mõju ka lümfisüsteemile. Sidrunipõhiste ravimvormide valmistamiseks on vaja mitut muud komponenti.

  • Segu oliiviõli, sidruni ja mett. Sidrun keerutab naha lihvimismasinasse, lisage ülejäänud koostisosad. Saadud mass infundeeritakse 24 tundi. Kinnitada vahendeid hommikul tühja kõhuga 5 g juures 3 kuud.
  • Apelsin, sidrun, kallis. Puuviljad jahvatatakse segistiga, segatud meega. Segu hoitakse külmkapis päevas. Kasutage 10 grammi kolm korda päevas enne sööki.
  • Sidrun küüslauguga. Küpsetamiseks vajate kahte suurt sidrunit ja küüslaugu. Komponendid keeratakse lihuveskis, täidetakse veega ja infundeeritakse 48 tundi. Saadud segu kasutatakse kolm korda päevas, 2 supilusikatäit, kursus 14 päeva.
  • Sibula ingveriga. 100 g ingveri juurest puhastatakse, lõigatakse väikesteks tükkideks, valatakse keeva veega ja inkubeeritakse 2 tundi, seejärel segatakse purustatud sidruniga ja kolm supilusikatäit mett. Saadud tööriista võetakse 30 minutit enne sööki, üks supilusikatäis.

Sibul ja küüslauk

Sibula ja küüslauguga seotud retseptid aitavad lahendada erinevaid probleeme. Tänu oma ainulaadsele koostisele, suurele toitainete ja mikroelementide hulgale, teevad nad suurepärast tööd kõrge kolesterooliga ja avaldavad kasuliku mõju veresoontele:

  • Küpsetamiseks vajate 1 küüslauku, 10 g oliiviõli. Küüslauku purustatakse ja segatakse võid. Segu tarbitakse 30 minutit enne sööki 1-2 kuud.
  • Sibul purustatakse lihumahvliga, pressitakse mahlas mahlas ja segatakse 5 g mett. Saadud eliksiiri säilitatakse külmkapis ja juua enne sööki 1 tl 3 korda 3 korda päevas.

See vahend ei ole mitte ainult veresoonte ravi meetod, vaid ka suurepärane gripi ennetus.

Maitsetaimed

Ateroskleroosi efektiivne ja taskukohane rahvateraapia on ravimtaimed. Selline ravi toimub kursustel, kuid alles pärast konsulteerimist spetsialistiga.

Suurepärased tõestatud ravimid rahustava toimega:

  • piparmünt;
  • must sõstar;
  • koer tõusis
  • kummel;
  • emamaa;
  • valeria;
  • pojeng;
  • Naistepuna;
  • põõsas;
  • Ivan-tee

Need taimed tugevdavad närvisüsteemi, neil on kasulik mõju unele ja üldisele heaolule:

  • Aju verevarustuse parandamiseks võite regulaarselt Hypericum'i kastmist ära võtta. 1 supilusikatäis ürtidest vala 200 g keeva veega. Võtke kolm korda päevas pool tassi.
  • Kibuvitsal on vasodilateerivaid omadusi. Marjad keedetakse keeva veega ja hoitakse tund aega. Kõhuvalu kasutama iga päev enne sööki kahe kuni kolme kuu jooksul.
  • Laevade puhastamiseks võtke ka ristikke. Õitsevad pead koos ühe liitri viinaga. Tinktuu säilitatakse 14 päeva jooksul, võetakse 10 tilka kaks korda päevas, lahjendades neid ½ tassi vett.

Ravimtaimed

Järgnevatel maitsetaimedel on vaskulaarsüsteemile positiivsed omadused:

  • Burdock, Eleutherococcus, piparmünt, kask, kuivatatud lilled, neeru tee. Kõik taimed segatakse võrdsetes osades. Üks supilusikatäis kogust - 500 g vett. Infusiooni hoitakse 30 minutit ja tarbitakse pool tassi kolm korda päevas.
  • Vaskulaarpatoloogiaid on võimalik ravida efektiivse retseptiga, mis põhineb järgmistel komponentidel: naistepuna, kummel, immortal ja kaskupungad - 2 supilusikatäit. Maitsetaimedest valmistatakse 400 g keeva veega. Puljong seisma 30 minutit ja juua kaks korda päevas, lisades 5 g meele koostist.
  • Kapsas, nisupähklipuu, hõbedatõõm, niiskus, mis on segatud võrdsetes osades. 1 spl supilusikatäit 200 g keeva veega ja inkubeeritakse 1 tund. Infusioonfilter ja võtke 150 g hommikul enne sööki.

Muud võimalused

Rahvatantsijad on uurinud meetodeid, kuidas vabaneda vaskulaarhaigustest sajandeid. Mõned neist ei ole meie päevade jaoks olulised:

  • Astelpajuõli on toode, mis koosneb suurest kogusest vitamiinidest ja hapetest. Sageli kasutatakse ateroskleroosi ravis ja veresoonte tugevdamiseks. Vaskulaarsete patoloogiate arengu ennetamiseks on vaja kasutada 3 supilusikatäit õli päevas.
  • Ateroskleroosi sümptomeid saate vähendada, kui tarbite mahla, mis on iga päev ühekordse kartuliga pigistatav.
  • Feneli seemned aitavad kõrvaldada veresoonte peavalu. Selleks valmistage lusikatäis seemneid 200 g keeva veega. Vastuvõtmine tähendab 4 korda päevas 1 supilusikatäit.
  • Raseerivannid avaldavad positiivset mõju alajäsemete veenide seisundile. Värsked tillukesed pannakse vanni, mis on täidetud kuuma veega. Sellised vannid võetakse pool tundi, iga teine ​​päev.
  • Selleks, et vältida veresoonte blokeerimist ja peapööritust, kasutatakse spetsiaalset võimlemist, mis aktiveerib aju ringlust. Selleks peate peanut regulaarselt pöörlema, keha liigutama, rullides, jalgade tõstmiseks. Lisaks sellele on kõndimine positiivne mõju jalgade veenidele, samuti seisab üks jalg.
  • Taimsete infusioonide kompressid aitavad parandada veresoonte spasmide heaolu. Kogumise ettevalmistamiseks on vaja: naistepuna, kapsakujukeses, saiakasvatuses. Taimed segatakse ühe liitri keeva veega, jahutatakse ja asetatakse külmkapis. Kude niisutatakse puljongis ja kantakse otsaotsale.
  • Veresoonte kitsendamisel võib külm olla. Selleks peate alati olema jääl käes, mis kehtib peavaluga pulseerivatele templid.
  • Eemaldage vaskulaarne peavalu massaažiga. Teatavate punktidega toimetulemiseks on mõneks ajaks võimalik olukorda oluliselt parandada. Selle saavutamiseks sujuvaid liikumisi masseerivad templid, emakakaela lülisamba ja pea seljaosa.

Traditsioonilise meditsiini abil veresoonte ravi ei tohiks toimuda raseduse ja imetamise ajal, neeruhaigus, samuti seedetrakti raske haigus. Tuleb meeles pidada, et ükski tööriist ei aita, kui te ei järgi tervislikku eluviisi ja kuritarvitate halbu harjumusi.

Rahvarõivad ajuveresoontele

Rahvarõivad ajuveresoontele

Aju on kõigi inimfunktsioonide peamine kontroller. Selle organi vaskulaarsüsteemi hävitamine ähvardab tõsiste haiguste esilekerkimist. Peavalud, peapööritus, väsimus, kehv mälu - need on esimesed "kellad", mis näitavad ajuveres verevarustusega seotud probleeme. Ilma selle probleemi adekvaatse lähenemiseta võivad peagi tekkida tõsisemad sümptomid. ajulaused

Neerupuudulikkus põhjustab selliseid haigusi nagu hüpertensioon, ateroskleroos, insult ja neuroloogilised häired. Kaasaegses meditsiinil on palju ravimeid, mille eesmärk on parandada veresoonte ajulahuseid, normaliseerida arterite seina struktuuri ja funktsiooni, suurendada nende toonust. Peale selle, et tserebraalsed ained, mis suudavad parandada nende seisundit, tugevdavad ja puhastavad laigud, ei ole vähem efektiivseid folli vahendeid.

Rahvapreparaadid ajulaeladele

1. Puhastage sellist lihtsat retsepti. Iga hommikul peate sööma selgesti järgmises järjekorras: 1 mandariin, rosinatekilbi, kolm keskmise suurusega pähklit. Neid toitu tuleks tarbida 20 minutit enne hommikusööki. Enne hommikusööki peaksite jooma klaasi puhast vett. Soovitatav laevade puhastamise peaks läbi viima süstemaatiliselt vähemalt 4 kuud järjest.

2. Tugevdage veresoonte seinu ja puhastage kolesterooli pärast rahvatoodet. Võtke üks klaas iga: oliiviõli, sidrunimahl, kallis. Sega kõik koostisained ja võta hommikul tühja kõhuga teelusikatäis. Pool tundi saate hommikusöögi või juua teed. Selle ravimi süstemaatiline kasutamine kolme kuu jooksul, paljud inimesed unustavad peavalu. Lisaks sellele suurendab see töövahend immuunsust ja parandab oluliselt kogu organismi seisundit.

3. Täiesti puhastab anumad ja muudab need selliseks retseptiks paindlikumaks. Koorige küüslauguköögivilja küüslaugukübar seda pressis. See mass valatakse klaasist päevalilleõli röstitud seemned. Laske see jääda alumisse riiulile külmikus. Hommikul peaksite sidruni mahlast maha pressima. Seejärel segage selle küüslauguõli teelusikatäis sama koguse sidrunimahla ja tarbige seda segu poole tunni jooksul enne sööki. Seda ravimit tuleb kasutada kolm korda päevas. Iluhoolitsus on pikk: vähemalt üks kuu.

4. Aitab peavalu, mis on seotud vereringehäiretega nagu selline ravimeetod. Värske kana muna valatakse klaasile ja valatakse keeva täispiimaga. Seejärel segu segatakse ja purjus. Seda tööriista tuleks teha üks kord kuus.

5. See aitab vähendada ajuveresoonte haigust, näiteks sellist vahendit nagu linaseemne infusioon. See on valmistatud järgmiselt: jahvatada 2 spl partii seemnet ja vala klaasi keeva veega. Hea alus (kuni see jahtub). Võtke enne magamaminekut sisse. Ravi kestust tuleks jätkuvalt süstemaatiliselt jätkata vähemalt neli kuud.

6. Puhastab veresooni ja tugevdab nende seinu sellist ravimit. Võtta võrdsete koguste sibula mahl ja kallis. Näiteks klaas üks ja teine. Segage need kaks koostisosa põhjalikult ja külmkapis. Iga päev enne sööki kasutage seda ravimit supilusikatäie kohta. Ravi kestus: kolm kuud. Tööriist kaitseb ka keha nakkustest väga hästi ja suurendab immuunsust.

7. Tserebraalsete anumate tugevdamiseks on vaja juua põldu juurdevoolu (fotol). Selle valmistamiseks võtke kaks toorainet lusikad ja aurutage neid kaks klaasi keeva veega, seejärel asetage infusioon 15 minutit veevanni. Seejärel filtreerige läbi väikese filtri. Võtke ekstrakt: Ѕ tassi 4 korda päevas. Healing puljong takistab ka kapillaaride nõrkust.

8. Tabaroogi juurte infusioon puhastab anumad. 1 spl purustatud taimsematerjale pannakse termos ja vala 0,5 liitrit keeva veega. Igal hommikul juua enne söömist 100 milliliitrit infusiooni. Ravi kestus: kolm kuud.

9. Tööriist, mis ravib veresooni ja parandab mälu. Kollektsioon: ristiklapid, usnukuud, mürtle, majapanu, peterselli seemned. Nad võtavad vastavalt osades: 5: 5: 2: 1: 0,5. Maitsetaimed segatakse ja eraldatakse kolm supilusikatäit eraldi portsjoniteks. Vala segu keevasse veega (üks liiter). Laske selle valmistada - 1 tund. Nõustuge päeva jooksul 50 milliliitrit iga kolme tunni järel.

Iga inimene, kui ta on püüdnud olla aastaid terve ja mõistlik, peab seda meeles pidama, et vältida tserebraalsete anumate patoloogiat tema võimuses. On vaja juhtida tervislikku eluviisi, tarbida rohkem vitamiine, mikroelemente, piirata soola ja suhkru tarbimist, vältida ülemäärast vaimset ja närvisüsteemi ülepaisumist.

5 rohkem retsepte aju aurude puhastamiseks

Aju anumate puhastamine - ainulaadsed võtted:
1. meetod: mesi ja kreeka pähklid
On vaja viil kreeka pähkleid kastma ja segada põhjalikult ühe supilusikatäis loodusliku lubjakestusega, lisada tükeldatud kaneeli ja ingveri, segada, panna segu üheks päevaks külmkapis. Võtke raviv segu kolm korda päevas pool tundi enne sööki, üks supilusikatäis.

2. meetod: sibula mahl ja kallis
On vaja pigistada ühe kolmandiku klaasi mahlast sibulatest, segada seda klaasi naturaalse meega, kasutada tervendav segu peaks olema üks teelusikatäis kolm korda päevas pool tundi enne sööki. Tervendav segu mitte ainult tõhusalt puhastab veresooni, vaid tugevdab ka immuunsüsteemi.

3. meetod: looduslikud mahlad
Iga päev, pool tundi enne lõunat ja õhtusööki, kasutage pool klaasi granaatõuna mahlast (vaheldumisi õunamahlaga ja porgandiga) - mahla valimisel poodis, pöörake tähelepanu sellele, et mahl peaks olema nii looduslik kui võimalik või värskelt pressitud mahlad.

4. meetod: puukoore infusioon
On vaja valada keeva veega termosesse, kus on käputäis (umbes 10 grammi) kuivatatud takjas juured, lase see küpsetada 8-10 tundi, seejärel pingutada ja panna külmas kohas. Võtke tervendavat infusiooni 4 supilusikatäit pooleks tunniks enne hommikusööki. Kursus on üks kuu.

5. meetod: kasulikud tooted
Üldise tervise ja ampullide puhastamiseks peate sööma ühe tangeriini, käputäis rosinaid ja kreeka pähkleid pool tundi enne hommikusööki, jooma klaasi veega, segatuna ühe teelusikatäis mett ja viilu sidruniga 15-20 minutiga, võite alustada veel 10-15 minutit hommikusöögiks!

Tserebraalsete veresoonte ravi - pea peopesa retseptid

Oksana Shavyrina • 02.02.2016

Sisu

Sestööaja eluviis, kehv toitumine, ökoloogilise olukorra halvenemine toovad endaga kaasa asjaolu, et juba lastel ja noorukitel tekivad pea aju ajuveresoonte haigused. Kõik see on täis kroonilise isheemia, südameataki ja insuldi, nii et teil on vaja aega selliste tagajärgede ärahoidmiseks.

Veresoonte haiguste sümptomid ja põhjused

  • aju rahva ravimeede võib patsiendi seisundit parandada, kui haigus on põhjustatud halbadest harjumustest - suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine;
  • aju verevarustus võib häirida halva pärilikkuse tõttu;
  • nagu juba mainitud, süüdi on ökoloogia ja istuv eluviis;
  • Sisemise põhjused on verehaigus, suhkurtõbi, südamehaigused, seljaaju haigused, tuumori areng;
  • Pea aju vaskulaarse kitsendamise põhjused on seotud arteriaalse hüpertensiooniga ja ateroskleroosiga. Esimesel juhul hävivad kriisid ja surved vereringeelunde, teisel juhul väheneb veresoonte elastsus, mille tagajärjel tekivad praod ja verehüübed - trombid. Sageli on need kaks haigust kõrvuti, halvendades haiguse üldpilti.

Rahvariandid ajuveresoonte raviks

Ateroskleroos kahjustab patsiendi elukvaliteeti. Isik muutub unustamatuks, tal on peas ja peapööritus, sest aju tunneb hapniku puudust. Kõik see suurendab hemorraagilise ja isheemilise insuldi riski. Meditsiinilised ja kodused protseduurid aitavad leevendada veresooni kolesterooli laigudest ja parandada ajuküve. Laevade puhastamiseks on spetsiaalsed ettevalmistused, kuid kõige tõhusam on ekstrakorporaalne hemokorrektsioon, kuid kõigil kliinilistel pole sellist protseduuri läbiviimiseks vajalikke seadmeid ja see maksab palju.

Enamikel ravimitel on kõrvaltoimed ja te peate teadma ka, milliste ravimitega võite neid kombineerida ja millega mitte, nii et patsient ei kahjustaks. Seetõttu eelistavad paljud patsiendid aju rahvatravi. Ja laske see pikemat aega, see on taskukohane ja vähem ohtlik. Täna kasutatakse vaskulaarhaiguste raviks:

  • õlid;
  • aju puhastamine tähendab inimeste poolt leiutatud küüslaugu abil;
  • mesilased;
  • ravimtaimede ravimid ja ravimtaimede ravimid - viinamarja lehed, viljapuuviljad, Jaapani Sophora maitsetaimed;
  • redis;
  • kartulimahl;
  • mädarõigas;
  • vein.

Rahvapreparaadid ajulaeladele

Peaaju ajuveresoonte seinte puhastamine rahvatervise vahenditega tähendab küüslaugu-sidrunisegu kasutamist taimeõli baasil. Selle ettevalmistamiseks on vaja:

  • küüslauk ühe keskmise pea suurusega;
  • klaas rafineerimata taimeõli;
  • sidrunimahl.

Toiduvalmistamise etappid:

  1. Pea küüslauk, mis on vaba väliskestest ja tükeldatakse kohe.
  2. Vala õli ja puhtaks päevaks külmas kohas.
  3. Võtke üks lusikas teele, lisades sama koguse sidrunimahla kolm korda kogu ärkveloleku ajal poole tunni jooksul enne sööki. Ravi kulg kestab 1,5-3 kuud.

Pea aju veresoonte rahvatravi tehakse infusioonil põhineva:

  • tilli seemne kogus 1 tass;
  • valeriin juur maht 2 spl. l.;
  • mesi koguses 2 klaasi.

Toiduvalmistamise etappid:

  1. Kõik komponendid segatakse ja asetatakse termosesse.
  2. Valage värskelt keedetud vett, nii et segu kogumaht on 2 liitrit.
  3. Jätke infusioon üheks päevaks ja seejärel kasutage 1 spl. l ½ tundi enne sööki.

Jaapani Sophora Tinktuura valmistamiseks on vaja:

  • Sophora kaunad koguses 1 tass;
  • viin - 0,5 l pudel.

Toiduvalmistamise etappid:

  1. Valage taimeosad viina abil ja asetage see pimedasse kohta, kus seda hoitakse 3 nädala vältel. Aeg-ajalt raputada.
  2. Filtreeri ja koo 1 spl. l enne, kui istud laua taga 3 kuud.

Vastunäidustused

Järgmiste isikute kategooriate jaoks ei ole võimalik meditsiinilise järelevalve all pea aju laene puhastada:

  • rasedad ja imetavad naised;
  • Kroonilise neeruhaigusega isikud;
  • need, kes põevad seedetrakti põletikulisi protsesse.

Tserebraalsete veresoonte ravimid tuleb määrata arst. Kõige ohutumad, mida saab eritsoonita tarbida, saame eristada vitamiine ja mineraalaineid sisaldavaid komplekse, mis sisaldavad vitamiine A, C, E, B rühma, samuti seleeni, tsinki ja kaltsiumi. On väga oluline jälgida toitu, et mitte kaasata kolesteroolisisaldusega toitu. Nende hulka kuuluvad munad, sibul, maks, rasvavaba piim ja suitsutatud tooted, võid, samuti konserveeritud kala ja liha, pooltooted, kastmed, sh majonees, pärm ja kartul.

Parem on kala ja mereande, vasika- ja kalkuniliha, tatar, köögiviljad ja puuviljad, madala rasvasisaldusega kodujuust, rohelised tooted. On väga oluline, et teie keha sisestataks võimalikult hästi, mitte lubades lihaseid atroofeerida. Vähemalt tehke harjutusi hommikul ja jalutage jalutuskäike.

Kuidas puhastada ajurakkude ravimeid

Täna arutleme, kuidas ajualuseid puhastada rahvatervisega, mis aitab normaliseerida verevarustust organismis.

Tervis on inimese põhiväärtus. Seda tuleks kaitsta ja jälgida pidevalt väidetava haiguse viiteid. Näiteks võib kehv toitumine, inaktiivne eluviis kaasa tuua kehva seisundi ja põhjustada kardiovaskulaarsüsteemi haigusi.

On väga oluline teada haiguse põhjuseid ja võimalikke viise terviseprobleemide kõrvaldamiseks, et viia oma keha normaalseks niipea kui võimalik. Meditsiiniliste ravimeetodite abistamiseks on hästi tõestatud ja aja testitud rahvapärased abinõud. Vaatame põhjalikumalt aju laevade puhastamist traditsiooniliste meditsiiniliste retseptide ja looduslike abinõude abil.

Vaskulaarhaiguste põhjused

Kui mehhanism juba töötab, võivad kahjustused jõuda südamesse ja ajju. Selle tulemusena on kehv hapnikuvarustus organitele ja ebapiisav vereringe.

Probleemide vältimiseks peate muutma oma toitumist, sealhulgas selles sisalduvaid taimtoiduid ja vähendama loomset rasva. Kõige tõhusam on antud juhul alternatiivmeditsiin.

Nüüd, kui oleme haiguse põhjustega tegelenud veidi, vaatame lähemalt, kuidas kodus aju laene puhastada.

Taimsed infusioonid laevade puhastamiseks

Taimne tee kummeliga

Selle tegemiseks peate:

  • võtke 100 g kummikat, embrüonaali, naistepuna, ja kaskupungleid;
  • segada maitsetaimi, siis hakitud ja vala pool liitrist keeva veega;
  • 20 minutit hiljem filtreeritakse ja vajutatakse infusiooni.
  1. Õhtuti pool sellest ravimist valatakse klaasist, lisatakse 1 tl. kallis, 1 tilk laurõli (saab osta apteeki) ja tarbida 20 minutit enne magamaminekut.
  2. Järgmisel hommikul tuleb ülejäänud infusiooni kuumutada veevanni, kuid ära keeta. Lisage talle 1 tl. kallis, 1 tilk laheõli ja tarbi 20 minutit enne hommikusööki.

Selle ravimi igapäevase võtmisega peaks tulemust oodata poolteist kuud.

Mint Herb

Võite võtta veel ühe maitsetaimede komplekti:

  • lehestik mündi, kask, raba šalaproovi, takjajuure, neeru tee rohi, robi puusad, Eleutherococcus puuviljade rohi viljad võetakse võrdsetes kogustes;
  • segage kõike, võtke 1 spl. l koguge ja valage poole liitri keeva veega.

Pärast poole tunni möödumist võib ravimit võtta. On vaja juua pool klaasi kolm korda päevas pärast sööki.

Taimne kollektsioon kaskipunglitega

Kui peavalud on jõudnud oma apogeele, peate:

  • magage 1 spl. jõhvide jõhvikad, immortelle, kummel ja kasepungad laagris ja vala keeva veega (2 tassi);
  • siis oodake pool tundi, tüve ja lisage 1 spl. kvaliteetne kallis.
  1. Ühel klaasil hommikul ja õhtul, samal ajal pärast vastuvõtu mitte kasutada toitu umbes pool tundi.
  2. Tinktuku tuleks hoida külmkapis. Hommikul soojendage infusioon veevannis.

Tulemust oodatakse pärast 2-kuulist ravi.

Valeria ja tilli infusioon meega

  • 2 spl kallis;
  • 1 tassi tilli seemet;
  • 2 spl valeriajuur.

Valeriana ja tilli tuleks jahvatada kohviveskis ja vala mett kaks liitrit keeva veega. Parim on teha infusioon termos, sest see on vajalik kogu päeva nõudma.

Soovitav on võtta 1 spl. pool tundi enne sööki.

Medunitsa tinkktur

Teine hea retsept lauanõude puhastamiseks herbist on koorik.

Tervenemisinfusiooni valmistamiseks:

  • peate võtma 1 spl sellest ravimit, valage klaasi vett;
  • seejärel pange veevann 30 minutiks.

Infusioon tuleks filtreerida ja võtta kolm korda päevas veerand tassi vähemalt kaks kuud.

Pine teostab imesid

Tervendav infusioon nõuab:

  • 2 spl sibulakoor;
  • 2-3 supilusikatäit roos puusad (hakitud puuviljad);
  • 5 spl männid;
  • 1 l vesi.

Segage kõik koostisosad ja keedetakse väga madalal kuumusel. Kui kõik on valmis, jäta üleöö ja jooma 0,5 liitri või liitri kohta päevas vee asemel. On vaja aktsepteerida 3 kuud. Infusioon on maitsele meeldiv ja tervislik.

Pähklipuhastus

Arvatakse, et Kreeka pähkel on laevade säästmise vahend.

Ravi kestab 3 kuud kuni 6 kuud. Tulemuseks on migreeni puudumine ja surve on normaalne.

Võite ka võtta kuivatatud puuvilju (kuivatatud aprikoosid ja rosinaid), lisada neile pähkleid, lihvida kõike mitu korda ja kasutada 1 spl. 20 minutit enne sööki. Säilitage selline imemusravim peaks olema külmkapis.

Küüslauk pea ümber

Inimesed ütlevad, et iga haigust saab küüslauguga kuivatada. See ei ole erand ja aju laevade töö parandamise probleem, mille tõttu ta vabaneb liigse kolesteroolist.

Retseptiravim on üsna lihtne:

  1. Pange küüslauk, koorige ja läbige küüslauku.
  2. Saadud segu tuleks täita rafineerimata taimeõliga, nii et õli katab küüslaugu massi ja pannakse see külmikus üleöö.
  3. Hommikul segada 1 tl. segu 1 tl. sidrunimahl.

Kui te võtate seda ravimit pool tundi enne sööki kolm korda päevas, siis pärast 1-3 kuud muutub see märkimisväärseks.

Imelikud erinevatest mahladest

Paljud traditsioonilised tervendajad soovitavad aju laevade puhastamiseks kasutada erinevaid mahla.

Kõigepealt on tegemist kaskidega, mis omab inimestele suurepäraseid vahendeid vere puhastamiseks. Kui kasutate 1 klaasi mahla 3 korda päevas, unustab inimene peavalu ja migreeni.

Sidrunimahl on võrdselt tähtis. See tuleks lisada 1 tl. sidrunimahl, oliiviõli ja mett ning võtke 1 tl. segage tühja kõhuga pool tundi enne sööki. Koheselt tunnete tugevust ja paranemist keha toon.

Sama tegevuspõhimõte ja järgmised ravimid, mille jaoks on vaja ainult sidruni (2 tk.) Ja oranžit (2 tk.). Kui saadate need lihumahuti kaudu, peate lisama veel 2 spl. kallis

Ravimit on soovitatav võtta 2 tl. kolm korda päevas enne sööki. Segu hoitakse külmkapis.

Peedimahl koos kalliga

Võite kasutada ka suhkrupeedi mahla. See segatakse võrdses vahekorras 1: 1 meega.

Võtke pool klaasi kolm korda päevas 30 minutit pärast sööki.

Järeldus

Oleme püüdnud anda teile palju häid ja proovinud rahvapäraseid retsepte. Nüüd saavad kõik meie lugejad leida vastuse küsimusele, kuidas aju laevu puhastada rahvatervisega.

Ainuke tingimus on arsti kohustuslik soovitus, kuna seal võib esineda kõrvaltoimeid ja allergilisi reaktsioone hotelli komponentide suhtes. Kui kõik on korras, soovime teile kiiret taastumist.

Maitsetaimed aju ateroskleroosiga

Ateroskleroos ajuveresoontes

Ateroskleroos - haigus arterite väljendatakse asjaolu, et nad on suletud ja seinte pakseneda tõttu naastude tulenevad ladestuste siseseinad arterite lipiidide (rasva ainete), mida tuntakse kolesterooli. Kui kolesteroolikiht kasvab, väheneb veresoonte seina vaheline luumenus, mille tagajärjeks on verevarustuse häirimine ja kuded saavad verega vähem verd ja hapnikku.

See haigus on lipiidide ainevahetuse tagajärg. Lisaks sellele soodustavad haiguse arengut neuropsühhiaatrilised pinged, ebaõige toitumine (kolesterooli sisaldusega rasvaste toitude kuritarvitamine), endokriinsüsteemi häired, hüpertensioon ja suitsetamine. Kõik need tegurid tekivad vale elustiili korral.

Ajuveresoonte ateroskleroosiga patsiendil on töövõime vähenemine ja keha üldise väsimuse suurenemine. Samal ajal on suurenenud erutusvõime, öösel unehäired ja ööpäevane unisus. Patsiendil on kaebus sagedase pearingluse, tugevate peavalude, tinnituse suhtes. Nimetatud haiguse esinemised on iseloomulikud ateroskleroosile, mis tuleneb aju verevarustuse rikkumisest. Selle haiguse areng võib süvendada või muuta mõningaid iseloomuomadusi. Näiteks, säästlik inimene muutub kangekaelseks, mingil määral võib kohutav inimene olla pedantskonnaks puhas. Paljudel patsientidel, kellel on ateroskleroos, täheldatakse väljendunud enesehinnangut.

Koos hüpertensiooniga võib ateroskleroos olla keeruline ajuverejooks, see tähendab insult, mis põhjustab sageli paralüüsi ja isegi surma.

Ateroskleroosiga patsientide ravis on õige toitumine esmatähtis. Sellisel juhul peab raviarst veenma patsienti, et kolesterooli sisaldavate toitude (munad, loomsed rasvad, liha, kilud, kakao, šokolaad, must tee, sardiinid jne) toitmine on võimatu. Lisaks on soovitatav suurendada C-vitamiini (askorbiinhape), B2-vitamiini tarbimist, mis aitab vähendada kolesteroolikihi moodustumist veresoonte seintes ja joodipreparaate.

On teada, et patsientidel peaaju ateroskleroos vaja süüa mere kapsas, mis sisaldavad joodi, herned (vitamiin B2), lillkapsas, metsmaasikas, pähklid, viigimarjad, rosinad, blanšeeritud aurutatud või praetud baklažaan (nad aitavad vähendada kolesterooli tasemed veres, metabolismi paranemine), keedetud kudoonia.

Tserebraalsete veresoonte ateroskleroos näitavad arstid iga päev keskmise suurusega greipfruudi söömiseks tühja kõhuga, sest see takistab lubja ladestumist veresoontesse. Lisaks greipfruudile võite süüa küpsed kirsid. Samal ajal soovitatakse juua 7-8 klaasi vett päevas.

On soovitatav süüa arbuusi, mis ei ole ainult diureetikum, vaid aitab ka eemaldada liigset kolesterooli kehast.

Profülaktika ja ateroskleroosi ravis kasutatakse päevalilleõli, mis sisaldab palju küllastumata rasvhappeid.

Lisaks sellele soovitatakse inimestel, kes põevad ateroskleroosi üle 40 aasta, regulaarselt tooretest kartulist mahla tühja kõhuga jooma. Selleks hõõruge peenele riivile keskmise suurusega mugulaga koorekihiga, tõmmake mahl läbi marli, segage setetega ja joomake. Seda protseduuri on soovitatav korrata iga päev mitu päeva. Vajadusel saab kursust korrata.

Lisaks nendele ravimitele, mida kasutatakse ateroskleroosi ravis, kasutage mõnda populaarset meetodit. Põhimõtteliselt võimaldavad nad säilitada arterite seina elastsust ja aeglustada naastude moodustumist ning samuti aidata suurendada keha resistentsust ja sellest tulenevalt kolesterooli eemaldamist kehast. Kõik rahvakeed ateroskleroosi raviks, allpool, on ravimtaimede aluseks.

Põõsa mahl

Küpsenud küpsed viljapuuviljad (0,5 kg), lisage saadud massi külma vett (0,5 tassi), segage ja kuumutage väikese kuumusega temperatuuril 40 ° C. Jahutage segu ja pressige mahlapressi. Seda mahl on soovitatav võtta iga päev 1 söögikombinaari 3 korda päevas enne sööki.

Rosehip Tinktuura

Võtke küpsed tõugarõivad ja peenestage neid põhjalikult, täidetakse 0,6 pudelit ja täidetakse viina koostis. Soovitav on nõuda pimedas jahedas kohas 2 nädalat. Pudelit raputada tuleb iga päev.

Pärast seda, kui tinktuura on valmis, võite seda võtta 20 tilga suhkrutükil.

Märkus: vastavalt sellele retseptile saab valmistada täisteratšokkide Tinktuure. Kuid meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse tinktuure väikseid erinevusi: peate alustama 5 tilgaga, suurendades annust päevas 5 tilga võrra. Kui annus jõuab 100 tilka, peate seda järk-järgult vähendama samal viisil.

Plantaatikast saadud tinkktur on suur

Kuivatatud purustatud lehtanõu (1 tl) keedetud vett (1 tass). Infundeerige 10 minutit. Saadud infusioonijook 1 tunni jooksul (päevane annus).

Planetaarjahl

Põhjalikult pestud plantain lehed peeneks hakkimiseks, puder ja pigistama.

Seejärel segage saadud mahl mett (1. 1) ja küpseta 20 minutit.

Valmis infusioon võtab 2-3 supilusikatäit päevas. Seda tööriista soovitatakse hoida pimedas jahedas kohas kinnises pakendis.

Titsa lillede tinkkt

Lilled tatar (1 tl) vala keeva veega (2 tassi). Infustage 2 tundi suletud mahutis. Pärast lillede infundeerimist tühjendage vedelik. Saadud infusioon jooma 0,5 klaasi 3-4 korda päevas.

Puljong looduslike maasikate lehtedest

Purustatud maasika lehed (20 g) valatakse keeva veega (1 tass) ja keedetakse 5-10 minutit. Seejärel tõuseb saadud puljong 2 h jooksul ja seejärel pingutatakse läbi marli.

Võtke keedust iga päev ja 1 supilusikatäis 3-4 korda päevas.

Kuna looduslike maasikate lehed on hea diureetikum, eritub suur osa kolesterooli patsiendi kehast uriiniga.

Sinise tsüanooli juurte kastmine

Puljongile kasutatakse hakitud tsüanoosi juuri (2 supilusikatäit), mis valatakse keeva veega (100 ml). Küpsetage vähese kuumusega veevannis 10 minutit. Pärast seda tuleb puljong filtreerida.

Soovitav on võtta 1 supilusikatäis 5 korda päevas pärast sööki. Sellisel juhul tuleb ravimi viimast osa võtta enne magamaminekut.

Sellist keetmist peetakse tugevamaks rahusti kui valeriaan (10 korda tugevam). Seetõttu on soovitatav kasutada kesknärvisüsteemi suurenenud erutatavust. See vähendab ka kolesterooli taset veres ja parandab aorta seisundit lipiidide ladestumise vähenemise tõttu.

Puljong mädarõigas juurest

Võtke 250 g mädarõika, loputage ja kuivatage (kuid ärge hoidke seda vees). Seejärel riivake see jämele topsile, valage keevasse vette (3 l) ja pange väikese kuumusega 20 minutit. Kui keetmine on kadunud, pingutage see läbi marli ja jook 0,3 tassi 3 korda päevas.

Merekapsas (pruunvetikas)

Soovitav on võtta merikarbi pulbri kujul 0,5 tl päevas.

Märkus: ravimit ei tohi kasutada rämpstoidu suhkruna meditsiinilisel otstarbel raseduse ajal, samuti diatsesi, nefriidi, urtikaaria ja kroonilise riniidi korral.

Melissat peetakse vaskulaarsete spasmide, peapöörituse ja tinnituse paranemisega ning see aitab samuti parandada aju funktsiooni.

Ateroskleroosi vastase ravimina võib sidrunipalmi kasutada nii värskena kui ka kuivatatuna. Tavaliselt lisatakse see teele või valmistatakse sellest keetmisest: 200 ml keedetud vett, 1 spl sidruni palsami. Hariliku sidruni-palsam kasutamisel meditsiinilisel eesmärgil ei ole vastunäidustusi, nii et seda võib võtta kaua.

Neid komponente saab kasutada mis tahes kujul (riivitud või tervena, mahla kujul). Soovitatav on võtta need meega (1. 1 või 1. 2). Mahl tuleb võtta 1 supilusikatäis enne söömist 3-4 korda päevas.

Sibula siirup

Selle siirupi valmistamiseks on kaks võimalust.

1. Hõõruge suurest sibulast peenele riivile ja kaetakse suhkruga (0,5 tassi). See segu tuleks infundeerida päeva jooksul. Seda siirupit tuleb võtta 1 tl, 1 tund pärast sööki (või üks tund enne sööki) 3 korda päevas.

2. Viige üks suur sibul ja kaetakse suhkruga (1 tass). See segu infundeeritakse 3-4 tundi. Võtke valmissiirupi 1 supilusikatäis iga 3 tunni järel.

Ravi kestus kestab 1 kuu.

Mädarõigas hapukoorega

Kooritud mädarõigas (1 supilusikatäis) segatud hapukoorega (1 tass). Valmis segu, mis on võetud koos toiduga 1 spl. lusikas 3-4 korda päevas.

Küüslaugu Tinktuur

Ateroskleroosi ravis kasutatakse tihti küüslaugu tinktuure, mis valmistatakse mitmel viisil.

1. Päikese küüslauk täidetakse pool pudeli ja täidetakse viina. On vaja 12 päeva jooksul nõuda pimedas jahedas kohas. See peaks iga päev pudeli raputama. Kui infusioon on valmis, võta see 5 tilka, lahjendatakse keedetud veega 3 korda päevas 15 minutit enne sööki.

2. Pange pestud ja kooritud küüslauk (300 g) pudelisse ja valage alkoholi. On vaja rõhutada 3 nädala jooksul. Pärast seda, kui tinktuura on söömiseks valmis, võta iga päev 20 tilka 0,5 tassi piima.

3. Puhas ja hõõrutud küüslauk (50 g) vala viina (1 tass). On vaja rõhutada 3 päeva jooksul. Võtke see infusioon 3 päeva jooksul, 8-10 tilka külma veega teelusikatäit.

4. Täitke pudel kolmandaks peeneks hakitud küüslauguga, seejärel valage alkoholi või viina üle ja tihedalt tihendage. On vaja nõuda soojas (eelistatult päikesepaistelises) kohas 2 nädalat. Valmistage infusioon infusiooniks 1 korda päevas (eelistatult lõunasöögi ajal), alustades 2 tilgaga. Sellisel juhul tuleks iga päev annust suurendada ühe tilga võrra. Kui annus jõuab 25 tilka, tuleb seda vähendada vastupidises järjekorras (kuni 2 tilka). Pärast seda on parem paarida 2 nädala jooksul ja korrata uuesti ravi.

Eletuherokoki juurtega juurte ja kooride tinkktur

Kerge eleuthero-kokooni regulaarne kasutamine skisofreeniavastase ainena võimaldab saavutada häid tulemusi, sest see taim vähendab vere kolesterooli taset, aitab suurendada efektiivsust, vähendab keha väsimust, parandab immuunsüsteemi.

Eleutherococcus, mis on kevadel kogutud sap voolu ajal või sügisel pärast taime lehtede kõdumist, on anti-sklerootilised omadused. Kogutud eleutherokokk tuleks nõuda viina (suhe 1: 1). Kui plekk tumeneb ja omandab spetsiaalse lõhna, saab seda terapeutilistel eesmärkidel kasutada. Ettevalmistatud infusioon peaks olema 30 tilka 3 korda päevas enne sööki.

Rahvameditsiinis on keerukamate ravimite valmistamiseks palju võimalusi. Tavaliselt selliste tasude ettevalmistamiseks mitme komponendi abil. Allpool on mõned retseptid traditsioonilise meditsiini, mille üldine eesmärk on vähendada kolesterooli taset veres.

1. Sega 1 küüslauku (50 g), vika-punase (25 g), hariliku lehti (25 g). 1 tl segu vala keeva veega (1 tass) ja laske infundeerida üleöö.

Joo seda infusiooni 1 klaasist 3 korda päevas.

2. Potentilla juurtest ja lehtidest, juurekärnide juurtest, niisarhaigest, wheatgrassi risoomist (10 g iga koostisosa kohta), segatakse 1 spl supilusikatäit valatakse keeva veega (1 tass) ja infundeeritakse 1 tund.

Valmis infusioon on vajalik juua 0,75 tassi enne hommikusööki.

3. Maismaa maasika, viirpunase vere punase, chokeberry-puuviljaseemiku (15 g iga komponendi) viljad, 2 spl. l See kogus valatakse keedetud vette (500 ml) ja kuumutatakse veevannil 30 minutit. Seejärel jahutage puljong 10 minutit, tõmmake marli ja lisage keedetud vett esialgsele mahule (500 ml).

Valmis puljong joogiks 0,5 tassi 3-4 korda päevas.

4. Vinca lehed on väikesed, kaneelipuu, tavalised vaarika marjad, ravimtaimede rohumaa, vere punase viljakiha lilled, hobuse kastanipuu lilled, nõgestõugu lehed (10 g iga koostisosa kohta), 1 tl selle kogumise valatakse keeva veega (1 tassi ) ja nõuda 2 h.

See infusioon on vajalik 0,25 tassi 3 korda päevas.

5. Sega sealiha muru (15 g), väikesed ahvilised lehed (15 g), vere punased vilksmasinatõbedad (15 g), õliliivad (15 g), niiskustõunad (30 g).

Nende ürtide kogumik (10 g) valatakse 1 klaasi vett ja kuumutatakse veevannis 15 minutit. Puljongit tuleb 45 minutit jahtuda, seejärel tõmmata läbi marli ja lisada sellele keedetud vesi algsesse mahuni.

Tulemuseks ettenähtud keetmine tuleb võtta 1 päeva mitu korda.

6. Sega segatud silmkoerõli (10 g), harukarva lehed (10 g), kummel lilled (10 g), astelpaju koor rasvane (10 g), puriaine vere punane (15 g), 5 d) mereandide thallus (10 g), musta kobarviljad (15 g), kolmekordne split rohtu (10 g).

See kollektsioon (10 g) valatakse keedetud vette (200 ml) ja kuumutatakse 15 minutit veevannis. Seejärel jahutage ja pingutage läbi marli. Saadud puljongis täiendatakse keedetud vett esialgsele mahule (200 ml).

Joo 0,3-0,5 tassi 3 korda päevas pärast sööki.

7. Sega piparmündi rohtu (10 g), Norra kasei (10 g) lehti ja puuvilju (10 g), kaneeli roosi (15 g), lahtisi kaselehte (10 g), neerutanni (10 g) ja porgandiseemneid (10 d), raba hauguvad rohud (10 g), Eleutherococcus küünarnukk (15 g), takjas juur (10 g).

Valmistati ja kasutati eelmise keetmisega.

Omega-3, linaseemneõli kasutamise eelised ateroskleroosi ennetamisel.

Aju puhastamine ja mälu parandamine

Ma tahan jagada teiega aju puhastamist. See meetod hõlmab aju küllastumist, kõvenemist, toitumist ja füüsilist koormust.

Mõju ajule

Isik muutub unustamatuks, kogumata, ei saa keskenduda õigel ajal. Esialgu juhtub seda harva, kuid seda vanem on, seda enam juhtub. Kokkuvõtte võib teha nii, et unohusus on teabe rohkus ja vanusega seotud muutused. Kuni kolmekümne aastani on meie aju ikkagi võimeline vastu pidama kõigile puhumisele ja siis näeme oma töös ebaõnnestumisi. Kehv ökoloogia, kehv elustiil ja toitumine kiirendavad neid negatiivseid protsesse, mis avalduvad varasemas vanuses.

Sageli võite kuulda, kui palju vanemaid kurdavad, et nende lapsed ei suuda mõista kooli õppekava mahtu ega nende mälu on halvenenud. Te ei saa vaidlustada asjaolu, et vanusega on närvirakkude membraanid räbu kuivanud ja muutunud läbitungimatuks. Selle tulemusena on mõtlemise protsess häiritud, reaktsioonikiirus väheneb ja mälu halveneb. Kuid ükski ei peaks seda kõike vältima kui vältimatuks. On väljapääs. Ja see ei ole üldse kaetud kallite ravimitega või raviga kaasaegses kliinikus.

Ma võin teile pakkuda üsna lihtsat, tervishoiu parandamise programmi, mis ei vaja materiaalseid kulutusi, kättesaadavaks ning samal ajal võimaldab teil säilitada paindlik ja selge vaim, terav intellekt ja suurepärane mälu.

Pidage meeles, et on vaja koolitada mitte ainult lihaseid, vaid ka aju. Vastasel juhul kui "aju laadimine" seda programmi ei kutsuta, sest lisaks sellele tegevusele luureandmete väljatöötamiseks on see varustatud aju puhastuse, hingamisõppuste ja kehalise kasvatusega, mille eesmärk on ateroskleroosi vältimine ja mälu parandamine. Tänu süstemaatilistele vaimsetele harjutustele on teil vaimselt mobiilne kuni väga vananemiseni ja see võib olla täiesti sõltumatu. See taaskasutussüsteem koosneb mitmest etapist, on vaja jälgida allpool kirjeldatud järjestust.

Esimene etapp - aju puhastamine

Esimene etapp, ehk kõige olulisem, on aju veri ja veresoonte puhastamine. See kehtib eriti inimestele, kes on sõltuvuses nikotiini, alkoholi või narkootikumide tarvitamisest. Aju funktsioonide taastamiseks võtke seda jooki igal hommikul tühja kõhuga: klaasi vees lahustatakse üks teelusikatäis naatrium- ja sidrunimahla. Või võite juua seda füto-teed: lime- õis, naistepuna, maasikad ja sõstrad, rohegalõivad, ristik, kuivatatud marjakivi ja mägine tuhk.

Parima efekti saavutamiseks soovitan teil juua ülaltoodud taimedest ja veest sidrunimahla ja sooda juua. Näiteks isegi päevadel - vesi sidrunimahlaga ja soodaga, paaril päeval - taimne tee.

Ma soovitan teil kogu keha puhastada üks kord aastas. Taimsed preparaadid ja preparaadid aitavad teil kõigilt allpool kirjeldatud tasudest valida kõige sobivamad.

1. Asetage sidrunipalmi lehed termosesse, täitke keeva veega, laske infundeerida 5 tundi. Infusioon tuleb võtta 3 korda päevas, 50 mg enne kuu aega enne sööki.

2. Viige mädarõika ühte supilusikatäit ja valage klaasi hapukoort. Jooga kogu kuuga jooma ühe supilusikatäie söögiga.

3. Valmistage kollektsioon: 4 osa sigurist, 2 osa linaseemetest, 4 osast hobuserõivast, 5 osast mooruslati, 3 osa sundu rohust, 5 osast immortaloni ja 4 osa haruldast lillast. 2 osa emalinkust, 3 rüüstatava nõelaga osa, segatakse kõike põhjalikult. Üks selle supilusikatäit valatakse 200 ml-ni. keev vesi, lase küpsetada 10 minutit veevannis. Kogu kuu jooksul kasutage 1/3 tassi 3 korda päevas enne sööki.

4. 300 g küüslaugukartuli. Vala 200 ml alkoholi. Hoida tihedalt suletud konteineris pimedas ja jahedas kohas. Joo 5-15 tilka 30 minutit enne sööki, lahjendada piima.

Aju töö parandamiseks soovitavad eksperdid igapäevases menüü porgandis, sibulas, küüslauguküünt, mõningaid teelusikatäis mädarõika. Lisaks sellele tuleb juua vähemalt kolm liitrit vedelikku (gaseerimata mineraalvesi, värsked mahlad, maitsetaimed).

Ja maitsetaimede kohta võin ma pakkuda mõningaid kasulikke retsepte.

1. 100 grammi peterselli, mis on praetud keeva veega, lõigake, võite maitsestada päevalilleõli ja süüa. Selle segu söömine iga kuu kestab, puhastab nahka, noorendab rakke, aeglustab kortsude väljanägemist. See segu on väga hea ja salvi, seda tuleks rakendada naha probleemsetele kohtadele.

2. Võib mee, söömine hommikul tühja kõhuga ja õhtu enne magamaminekut, on ajurakkude jaoks väga kasulik. Üks supilusikatäis hommikul ja õhtul ühe kuuga ja kauem on ainult hea.

3. Võtke ühe pead keskmise suurusega küüslaugu, koorige ja pigistage mahl, lasege seista 20 minutit. Kasuta sellisel viisil; esimesel päeval lahjendage üks tilk piima ja nii edasi, kuni jõuate 60 tilka. Pärast lühikest vaheaega jätkake vastupidises järjekorras 60 tilka 1 tilgaga. Jällegi võta vaheaega ja muidugi saab uuesti korrata. See tööriist puhastab keha, noorendab rakke, normaliseerib mao, maksa, aju aktiveerumist.

- Kas leiti tekstis viga? Valige see (paar sõna!) Ja vajutage klahvikombinatsiooni Ctrl + Enter

- Teile ei meeldi artikkel või esitatud teabe kvaliteet? - kirjutage meile!

- ebatäpne retsept? - kirjutage sellest meile, selgitame seda kindlasti originaalallikast!

Teine etapp - aju küllastus

Teise etapi ülesandeks on keha hapniku küllastumine. Tuntud kogu asjaolu suhtes, et meie ajus on väga ägedalt hapnikupuudus. Nagu uuringud on näidanud, kui inimene on pikka aega kinnises ruumis, vähendatakse tema kiirust ja mõtlemise teravust kümme korda. Ei ole mõtet üllatada, et stuupori seisund juhtub sageli tööl, kui me ei arva, ja töö ei lähe üldse. Ja see ei ole üllatav, sest me kulutame enamiku oma aega kontorites, metroodes, bussides ja korterites. Kuid paljud meist suitsetavad või peavad olema passiivsed suitsetajad, ja see ainult raskendab olukorda.

Teine asjaolu, et kui inimene suitsetab ühte sigaretti, väheneb tema võime meelde jätta, ja loogika hakkab hõõruma. Jällegi pole mingit põhjust meelehelas, kui teete süstemaatiliselt hingamisõpetust, saate aju hapnikuga küllastuda. On vajalik sooritada seda võimlemist hästi õhutatud ruumis, kus on normaalne niiskus.

Kaks harjutust, mida ma teile, hoolimata nende lihtsusest, esitan, on väga produktiivsed.

Harjutus 1. See harjutus stimuleerib mõlema aju poolkera tööd. Iga päev, 10 minutit, peate omakorda sisse hingama ühe teise ninasõõrmega (kinni).

Harjutus 2. Kui olete lõpetanud esimese nädala kogu nädala, lisage see sellele. Põlema sissehingamise ajal pulseeriva loendamise ajal (8 lööki peaks edasi minema), siis hoia hingetõmbega veel 8 lööki, seejärel hingake 8 lööki, jälle hinge kinni 8 löögi jaoks. Tehke seda treeningut iga päev 10 minutit. Võimaluse korral oleks see harjutus 20 minutit kasulik vähemalt kord nädalas värskes õhus, soovitavalt väljaspool linna. Ja kord kuus mägedes või metsa poole tunni pärast. Positiivse mõju suurendamiseks võite lisada aroomiteraapiat. Ajutegevuse stimuleerivad taimed on: lahe lehed, petersell, nelk, basiilik, erragon, till, koriandri. Ja need maitsed rahustavad närvisüsteemi ja normaliseerivad aju: valeriaan. Orkesta lill, humal, sidrun, apelsin, roos.

Kevadel ja suvel võta aega kõndima lilles pargis või aias, kus lind, lindude kirsside, rooside, punetiste, looduslike rooside ja lääne lilli lõhn on õhus. Talvel soovitame teil kuivatatud ürtide lõhna hingata või kasutada aromaatseid õlisid. Selle tegemine on väga lihtne, laualampi tilk õlist tilgub ja see soojeneb, selle aroom täidab kogu ruumi.

Kui aju on puhastatud ja küllastunud hapnikuga (see võtab aega 2 või 3 kuud), võite minna järgmisele kolmandale etapile.

Kolmas etapp - harjutus

Aju puhastamise kolmas etapp hõlmab kehaliste harjutuste sooritamist, mis aitavad täiendada kapillaare ja veresooni. Paljud uuringud on näidanud, et jooksmine, matkamine, suusatamine, ujumine või lihtsalt pikad jalutuskäigud aitavad kaasa aju veresoonte maksimaalsele täitmisele. Teie informatsiooniks on puhkeasendis veri täidetud ainult 20% võrra.

Kui pole aega spordisõiduks, soovitame kõndida iga päev vähemalt 3 või 5 km kaugusel. Peale kõndimise peate tegema veel paar füüsilist harjutust. Näiteks need:

1. Jooksev koht 6 minutit, liikudes edasi kiire sammuga. Sammude arv peab olema vähemalt tuhat.

2. Lendage jalad 7-10 minutit. Jalgade lähtepunkt on õlavarre laiali, käed laienevad edasi, järgige kiiget vasak jalg paremale käele ja pärast parema jala vasakut kätt. Machi tehakse omakorda, tõstejalade kõrgus ei ole oluline.

3. Kere nõlvad. Ärge sirge käega teravaid kõveraid edasi 2 kuni 3 minutit.

4. Pea pöörlemine. See harjutus, nagu ülejäänud, täiustab täiuslikult aju ringlust (selle rakendamiseks on vajalik eelnevalt konsulteerida spetsialistiga, eriti halva nägemise, lühinägelikkuse, glaukoomi või muude silmahaiguste puhul).

Jalade esialgne asend õlarihas laieneb, asetades puusad, teeb pea ümmargused liikumised paremale, seejärel vasakule. Treeningu kestus on 5 minutit.

5. Flip-flops ja peavõru on kõige tõhusam harjutused, mille eesmärk on parandada vereringet ajus. Ärge unustage uuesti arstiga nõu pidama!

6. Mitteühene liikumine. Uuringute tulemuste kohaselt suurendab see harjutus mälu kogust ja mõtlemiskiirust kaks korda. Jalade algasend on õla laiusega, põlved on veidi painutatud, käed tõstavad ülespoole, pöörlevad parema käega edasi, vasakule tagasi. Tehke seda 5 minutit, seejärel muutke käte asendit.

Kui kõik ülaltoodud harjutused viiakse läbi igal päeval, siis kuus need puhastavad ja tugevdavad laevu, parandavad kogu keha.

Rahvarõivad ajuveresoontele

Ajuhaiguste korral on väga oluline adjuvantravi rahvatervise abiga. Rahvariandid tserebraalsete anumate raviks ateroskleroosi vabastamiseks aitavad kaasa ajuveresoonte spasmide kaotamisele. Aju nakkushaiguste (entsefaliidi) korral kasutatakse rahvapäraseid ravimeid, mis võivad infektsioonist verd puhastada.

Rahvariandid tserebraalsete anumate jaoks nr 1

Vinca rohi on väike infusioonina - seestpoolt aju spasmid, ateroskleroos ja muud haigused. Infusioon: 1 spl. maitsetaimed nõuavad 1-2 tundi klaasi keeva veega ja võta 2-3 söögikogust meega. 3-5 korda päevas enne sööki.

Rahvariandid tserebraalsete anumate jaoks nr 2

Herbal Veronica ravim infusioonina - peavalu, peapööritus, mälukaotus ja muud tervisehäired. Infusioon: 1 spl. ürte nõudma klaasi keeva veega 2 tundi ja võtke 2-3 spl sööta. 3-5 korda päevas enne sööki.

Rahvarahutused ajuveresoontele nr. 3

Taimsete ravimtaimede alasti on infusioonina mee sees - kui vere puhastav aine viiruslike ja nakkuslike verehaiguste raviks. Infusioon: 2-3 tk.l maitsetaimed nõuavad 0,5 liitrit keeva veega 2 tundi, juua mett 2/3 tassi soojas 3-4 korda päevas enne sööki.

Rahvariandid ajuverestele nr 4

Inglise juur või herb infusioonina - seestpoolt epideemiliste haiguste antiseptiliste ja vere puhastav ainetena. Infusioon: 1 spl. Juured (vähem rohi) nõuavad klaasi keeva veega 3-4 tundi ja võtta 2-3 supilusikatäit mett. 3-4 korda päevas enne sööki.

Rahvariandid ajuveresoontele nr 5

Harilikust kalandustõisust (marigold) infusiooni kujul sees - üsna tugev antiseptiline infektsioonhaiguste korral. Infusioon: 1 spl. õisikud nõuda klaasi keeva veega 1-2 tundi ja võtta mett 2 spl. 3-5 korda päevas enne sööki.

Rahvariandid ajuveresoontele nr. 6

Hõbedase küünarvafiili kogu taim (muru ja juured), mis on infusioonina mee sees, on nagu viirushaiguste vere puhastav aine. Infusioon: 3-4 spl. toormaterjalid asetatakse ahjus 3-4 tassi keeva veega 2 tundi ja juua meega ja 1 klaasi sooja 3-5 korda päevas enne sööki.

Rahvariandid ajuveresoonidele nr 7

Küüslaugu (mesilase) piim puhtal kujul või segatud mee, alkoholiga, keelealuse või sissepoole (viimane on hullem) kui vahend, mis tugevdab organismi immuunsüsteemi, suurendades resistentsust nakkushaiguste vastu. Puhas piim - 20-30 mg asetatakse keele alla ja hoitakse kuni täieliku lahustumiseni 3-5 korda päevas tund enne sööki. Segu: 2-10 g piima segatakse veevanni 100 g mesi, segades kuni täieliku jahutamiseni ja 0,5 tl. panna keele alla, hoides kuni täielikku lahustumist või segada 0,5 tassi sooja piima, tee, keeva veega ja juua kõik 3-5 korda päevas üks tund enne sööki. Tinktuura: 10% 40% alkoholi (viin) - 10-15 tilka 1 spl. soe keedetud vesi 3-5 korda päevas enne sööki.

Rahvariandid ajuverestele nr. 8

Lemonimähkli (sidrunikoor) õitsemine infusioonina meega sees - see aitab soodsalt aju mõjutada, eriti närvipõletike, pearingluse ja kõrva müraga. Infusioon: 3-4 spl. toormaterjalid nõuavad ühele liitrile keevas vees 2 tundi, soojendage ja joomata ilma piiranguteta mee maitse asemel tee.

Rahvariandid ajuverestele nr 9

Propolis on puhas või Tinktuura kujul - sisemuses on üsna tugev bakteritsiidne, vere puhastav ja analgeetiline aine aju nakkushaiguste raviks. Puhas taruvaik - 5-7 g, pikk närimine, seejärel neelamine 3-5 korda päevas tund enne sööki. Tinktuura: 20-30% 70% alkoholi korral - 0,5 tl. 0,5 tassi sooja keedetud veega 3-5 korda päevas üks tund enne sööki.

Rahvarahutused ajuverestele nr 10

Must sõstradest värsked puuviljad (või nende mahl) ilma aerooskleroosi, entsefaliidi ja teiste ajuhaigustega piiranguteta. Infusioon: 3-4 spl. purustatud marjad vajavad 1-2 tundi keeva veega liitrit ja piiranguteta juua meega.

Rahvarahutused ajuverestele nr 11

Rümpade lehed - 30 g, mustad sõstradi lehed - 20 g, puuviljakasvatus - 40 g. Infusioon: 3 lk. kollektsioon nõudis 0,5 liitrit keeva veega 3-4 tundi ja juua mett 0,5 klaasi soojas 3-5 korda päevas enne sööki - multivitamiinivastase vahendina kehas kahjulike haiguste korral.

Rahvarahutused ajuverestele nr 12

Sibula juur - 15 g, mustsõstra lehed - 18 g, järelturu - 10 g, kolmevärviline violetne rohumaa - 20 g ja valge puu rohi - 10 g. Infusioon: 2-3 tk.l. kogumine nõuab 0,5 liitrit keeva veega 2 tundi ja juua meega 0,5 tassi soojas 3-5 korda päevas enne sööki.

Rahvariandid tserebraalsete anumate jaoks nr 13

Encefaliidi jääkfektide ravis võetakse mesilase mürk keskmise tagumikku meridiaan-nõelravi punktidesse, samuti põie ja perikardi meridiinidesse. Lisaks soovitatakse patsientidel 10% külma mett veega, elektroforees 10% mee või 5% propolaadiga. Sissehingamine koos 5% veega alkoholiporopoli, mett ja vahustatud vannidega, õietolm 1 tl 4 korda päevas, kuninganna kapslites 1 tablett kaks korda päevas keele alla, närimiskumm või küünar, õhust hingamisteed.

Loe Lähemalt Laevad